Sivananda Yoga (シヴァナンダヨガ)Yaizu Kutir 焼津

Service Description

世界中どこに行っても、誰が教えても同じ流れの２種類の呼吸法から始まり、基本の１２ポーズで成り立つクラスです。最初に呼吸法でエネルギーを目覚めさせ、逆立ちから始まるクラスは６０年前にスワミ・ビシュヌデヴァナンダ先生がカナダやアメリカにヨガを伝えるために組み立てた誰にでも気持ちよくヨガをちゃんと体験できる素晴らしいシークエンスです。herever, Whoever teach, Sivanaanda Class is consisted by 2 Pranayama(breathing excersises) and 12 Basic postures, all around the world. Its so nice sequence backed up by deep Yogic science to wake up energy and guide energy flow nicely in your bodies, design by Vishnu-devananda to introduce Yoga to the west in 1950's. This class is open for anyone and you can experience Yoga science to your body and mind!

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• Japan, 静岡県焼津市本町２−１６−45