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Tue, Jun 30


zentra yoga

ヨガニードラコース/Yoga Nidra Course


ヨガニードラコース/Yoga Nidra Course
ヨガニードラコース/Yoga Nidra Course

Time & Location

Jun 30, 2020, 7:30 PM

zentra yoga, Japan, 静岡県焼津市本町2−16−45


About the event

ヨガニードラとは? ヨガニードラは完璧な肉体的、メンタル(精神)的、感情的なリラクゼーションを含むシステマティックな方法です。ヨガニードラの練習では眠っているように見えても意識は深いレベルの意識で機能しています。なのでヨガニードラはよくサイキック(精神的)な睡眠とか内なる意識を伴ったままの深いリラクゼーションだと呼ばれます。ヨガニードラは潜在意識にアクセスすることができるため、私たちの内側から人格全体を再構築するようなことが可能な画期的なテクニックです。


Ø ヨガニードラは筋肉的、精神的、感情的な深いリラクゼーションを体験させます。

Ø ヨガニードラは、ストレスの犠牲者を人生の勝利者に変えます。

Ø ヨガニードラは、慢性的な変性疾患の人の生活を改善します。

Ø ヨガはストレス、うつ病、精神的アンバランスを癒します。

Ø ヨガニードラは、新しい生き方に生まれ変わるために古いサムスカーラ、習慣、傾向を燃やす

Ø 学習、記憶、直感、創造力を高める。

Ø ヨガニードラは子どもから大人までの心理的な健康とより良い在り方のために重要。

Ø ヨガニードラは、受容力と注意力の能力を高め、若い学生の学習の喜びを目覚めさせます。

Ø ヨガニードラは、存在のすべての領域でバランスと調和のポイントを取り戻すのに役立ちます。

Ø ヨガニードラは、胎児の子宮内発育のための完璧な条件を提供します。

Ø 1時間のヨガニードラは4時間の睡眠に相当します

Ø ヨガニードラは、あなたの人格を再構築するための強力な方法です

Ø ヨガニードラは、相反する状況を経験するときに明快さを改善するのに役立ちます

Ø ヨガニードラは体と心の調和の包括的な方法です

Ø などなど


Yoga nidra is a systematic method of inducing complete physical, mental and emotional relaxation. During the practice of yoga nidra, one appears to be asleep, but the consciousness is functioning at a deeper level of awareness. For this reason, yoga nidra is often referred to as psychic sleep or deep relaxation with inner awareness. Yoga nidra restructures and transforms our whole personality form within

During this course you will learn what is this yogic technique. You will learn how does it exactly work on your body and mind. You will also learn how to practice it for yourself but also you will leran the step how to guide other person to expereince yoga nidra.

yoga nidra has many many benefit here just a few of them.

Benefits of Yoga Nidra:

Ø Yoga nidra gives you profound experience of muscular, mental and emotional relaxation.

Ø Yoga nidra transforms a victim of stress into a victor in life.

Ø Yoga nidra improves the lives of people with chronic degenerative diseases.

Ø Yoga Heal stress, depression, mental misbalances

Ø Yoga nidra burns the old samskaaras, habits and tendencies in order to be born new.

Ø Increase capability of learning, memory, intuition and creativity.

Ø Yoga nidra plays a vital role in ensuring psychological health and well being of children and adult.

Ø Yoga nidra augments the capacity of receptivity and attention and awakens the joy of learning in young students.

Ø Yoga nidra helps in regaining the point of balance and harmony in every sphere of existence.

Ø Yoga nidra provides the perfect conditions for intra-uterine growth of the fetus.

Ø one hour of yoganidra is equivalent to 4 hour of sleep

Ø Yoga nidra is a powerful method for reshaping your personality

Ø Yoga nidra help to improve lucidity when experiencing conflicting situation

Ø Yoga nidra is a comprehensive methode of harmonization of body and mind

Ø And many more

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